神奇的有氧运动、只要三分钟，气血津液就自脚底传遍全身、古传气功、內功心法,打通任督二脉、大
小周天、奇经八脉、开通中脉,强肾回春、强身健体、养生祛病、益寿延年、激潜开慧、性命双修,立即
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天天觉得倦怠*佳答案:
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的,只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹,人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!
我给您意见，您看如何天天觉得倦怠
1.天天觉得倦怠,用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路
的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你
还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.天天觉得倦怠,想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自
己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，
推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使.
3.天天觉得倦怠,选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自
我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.天天觉得倦怠,活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的
格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.天天觉得倦怠,作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.天天觉得倦怠,将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好
的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.天天觉得倦怠,闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白
云、高山流水等。
8.天天觉得倦怠,做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物
、听音乐、看电视等。
9.天天觉得倦怠,生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快
乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认 |
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