神奇的有氧运动、只要三分钟，气血津液就自脚底传遍全身、古传气功、內功心法,打通任督二脉、大
小周天、奇经八脉、开通中脉,强肾回春、强身健体、养生祛病、益寿延年、激潜开慧、性命双修,立即
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健身保健气功,气功治病的效用，是练功后首先呈现出来的效用——可以说是最初级的效用，也可
说是在练气功的全部过程中的附带的收获，并以之奠定以后练功改变自己身心状态的基础。
健身保健气功,严格说来，气功对于病不是治疗，而是调整人体功能，因而练功后常出现“双向”
变化。如血压高者下降，低者上升；心律快者减缓，慢者加速；大便秘结者可使之畅通，便次增多者可
使之减少；超肥者减肥，过瘦者长胖……都是使之趋向正常。
健身保健气功,这里需要指出的是，气功治病范围确实很广，效果确实很好。但也不能认为气功可
以包治万病，可以解决一切问题。必须看到，气功和任何科学一样，都不是*对的，都有一定的有效范
围，而且效果的出现必须经历一定的过程，那些认为气功治不了 “真病”的论点是不对的，那些把气
功神化的论调，也是不符合实际的。
健身保健气功发达智力
1、增强思维能力
练气功不仅可以增强人的健康素质，而且可以激发人的无穷智慧。因为练气功要求“入静”，“入
静”是区别于人体睡眠态、清醒态的第三态。
它不仅是一种休息而且能消除大脑的疲劳，更重要的是增强人体生命功能，尤其是增强大脑活动的
有序化程度，从而大大提高脑细胞的活动效率。
另外，据研究，人脑约有140亿个脑细胞，一般人的利用率往往只有百分之几，大量的脑细胞因彼
此间的“线路”没有“接通”而利用不上。
大脑活动的有序化增强，可以把那些本来“不通”的线路接通，从而使大脑潜力得以发挥。在中医
理论里，真气是维持生命活动——肉体活动与精神活动的动力。
健身保健气功 长期练气功的好处
《黄帝内经·素问·生气通天论》中说：“阳气者，精则养神，柔则养筋”。而气功的入静状态，
是促进真气增长、运行的*条件，正如《黄帝内经·素问·上古天真论》中说：“恬憺虚无，真气从
之。”
练气功可以增加人体真气，充足的真气为思维活动提供可靠的物质保证，从而敏锐其机能。所以《
管子》中说：“定在心中，耳目聪明”。
《黄帝内经·素问》中说：“圣人抟精神，服天气而通神明”。由于练气功而使人聪慧者，于今也
不乏其例。这一点不仅为前述的脑电图变化 |
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